Catarina foi jornalista e escreveu durante mais de uma década para o blog que criou em 2005, "Dias de uma princesa". Aqui partilhou durante anos e de forma transparente o seu dia-a-dia, inspirando-se e inspirando outros a viver de forma autêntica. Desde sempre uma mulher apaixonada por relações, sejam elas pessoais, de casal ou familiares, Catarina foi mergulhando neste universo ano após ano desenvolvendo inúmeras formações que a ajudaram a crescer na área e a tornarse no que é hoje: mentora de relacionamentos. Com o objetivo de ajudar outros a encontrar a sua história de amor feliz, Catarina tem atualmente o seu próprio site www.catarinabeato.pt onde oferece serviços de mentoria individual ou grupos de mentoria, diversos e-books, lives no IG com convidados especiais, e um podcast onde fala de amor.
Mãe de 4 filhos, numa casa cheia de muitas relações para alimentar, controlar e por vezes resolver, é uma fonte de inspiração para quem a segue na partilha das suas vivências e experiências como mulher real, humana, sem tabus. É uma apaixonada pela natureza, por desporto e por boa comida.
Fred tem uma forte paixão pela cozinha e um talento natural para o humor, transformando o simples em algo especial. Sempre com uma pitada de diversão e humor, e uma mão cheia de criatividade, Fred cria conteúdos dinâmicos e atrativos, encontrando inspiração nas pequenas coisas que fazem o dia a dia ser mais leve e interessante.
Quando não está a explorar novos sabores ou a testar novas receitas, adora viajar e, de vez em quando, cantar umas canções. A sua vida é uma mistura de momentos simples, boa comida e risos, sempre com a ideia de que o melhor da vida está nos detalhes – nas conversas à mesa, nas risadas despreocupadas e nas descobertas espontâneas.
Gonçalo é modelo desde os 17 anos, criador de conteúdo por natureza e um apaixonado pela estética em todas as suas formas. Durante anos, viveu como um verdadeiro nómada, viajando e explorando diferentes capitais, até que a vida lhe trouxe a maior e mais incrível jornada de todas: a paternidade. Amante da simplicidade, da natureza e da liberdade de ser, encontra inspiração em tudo o que o rodeia – do design à moda, passando pela fotografia ou pelas pequenas coisas do dia a dia. Fundador da marca Polly & Polly, eleva a sua criatividade a outro nível, transformando ideias em peças que contam histórias. Seja numa partida de ténis, num bom jantar ou na companhia do seu cão salsicha (a Polly), Gonçalo vive com a certeza de que a vida é para sentir, criar e, acima de tudo, aproveitar sem pressa.
Madalena é criadora de conteúdos digitais e o seu perfil destaca-se pelo foco em moda, lifestyle e beleza, apresentando uma estética cuidada e contemporânea. Desde muito cedo, descobriu a paixão pela criação de conteúdos — começou por gravar e editar os seus próprios vídeos em criança, e nunca mais largou a vontade de comunicar de forma criativa. Hoje, concilia o talento visual com a sua formação em Marketing, o que lhe permite desenvolver conteúdos estratégicos e criativos para as marcas com quem colabora. As suas redes são o reflexo do seu estilo de vida, onde partilha regularmente looks do dia, sugestões de outfits para diferentes ocasiões e tendências atuais, sempre com autenticidade e atenção ao detalhe. Para Madalena, criar conteúdos é mais do que trabalho — é a sua forma de expressão, felicidade e conexão com o mundo.
Madalena é daquelas pessoas que vive de planos, listas e rotinas — organização é com ela! Encontrou na licença de maternidade um novo ritmo e também uma nova paixão: criar conteúdos para as redes sociais, principalmente para o TikTok.
Com um humor muito característico, partilha momentos de lifestyle, moda, beleza, sempre com leveza e diversão. Uma inspiração para quem acredita que é possível reinventar-se e aproveitar cada fase da vida ao máximo!
Maria é uma alma algarvia que transforma cada momento em conteúdo que respira calma e autenticidade. Vive para o sol, a praia e aqueles fins de tarde que sabem a verão. Apaixonada por livros, piqueniques na natureza e viagens sem pressa, a Maria pratica o slow living, sempre com tempo para o que realmente importa. Para além de criar conteúdo inspirador, é gestora de redes sociais e, acima de tudo, mãe – a sua maior aventura e transformação.
Com um estilo genuíno e uma estética serena, a Maria conquista corações ao mostrar o que é real, inspirando-nos com a beleza da simplicidade da sua vida.
Arquiteto de formação, diretor de marketing de profissão e cozinheiro amador nas horas vagas. A paixão pela cozinha surgiu quando estava a trabalhar longe da família o seu refúgio e forma de relaxar após os longos dias de trabalho. Para o Miguel, não há nada melhor do que desfrutar de uma bela refeição, acompanhada de um copo de vinho e uma boa música. Foidesses momentos de prazer que nasceu o “Tuga na Cozinha”. Com um twist entre o conhecimento em marketing e criação de conteúdos e a paixão por alimentos, Miguel criou um espaço onde a culinária é acessível e descomplicada, defendendo que a verdadeira magia da cozinha está na simplicidade e no prazer de cozinhar sem pretensões.
Rita Lima é criadora de conteúdo e uma comunicadora nata. Com um estilo autêntico, carismático e cheio de humor, partilha nas redes sociais reflexões sobre o quotidiano, relacionamentos e identidade, misturando desabafos, ironia e emoção de forma única.
Natural do Porto, Rita é uma tripeira que fala de sentimentos com humor e sem dramas desnecessários (ou quase!). Nos seus vídeos, aborda aquilo que muitos pensam mas poucos dizem, sempre com um equilíbrio entre vulnerabilidade e racionalidade.
O seu conteúdo destaca-se pela capacidade de transformar temas sérios em conversas leves, inteligentes e cheias de humanidade. Tem vindo a construir um espaço de expressão genuína, onde o público se identifica, ri e pensa ao mesmo tempo. Gosta de pôr emoção nas palavras, verdade nos temas e um toque de sarcasmo onde for preciso.
Francisco Froes é ator, produtor e realizador. Com 19 anos de carreira, participou em mais de 25 projetos entre Portugal e os Estados Unidos. Entre os seus trabalhos mais marcantes, destacou-se como protagonista do filme Parque Mayer (2018), pelo qual recebeu o Prémio SPA de Melhor Ator de Cinema. Mais recentemente, foi protagonista da novela Flor sem Tempo (2023) e está a preparar-se para estrear a longa-metragem Lavagante, produzida por Paulo Branco. Francisco interpretou também o papel de antagonista em Serpentina (2023), no projeto Contado por Mulheres, e dará vida ao piloto Sarmento Beires na série A Travessia, com estreia prevista para 2025. A sua carreira expandiu-se para a escrita e realização em 2013, quando, em Los Angeles, iniciou seu percurso com a série de comédia No Actor Parking, que tem no seu elenco atores de renome. Recentemente, estreou no Tribeca Festival Lisboa com a curta-metragem SILENCE, que escreveu e realizou, protagonizada por Sara Sampaio e Rafael Morais
Fora do mundo do cinema, Francisco dedica-se a outras paixões, como o surf, o ginásio, a natureza, viagens, cozinha e programas em família.
João Bettencourt é ator, criador e contador de histórias, com uma presença marcante no ecrã e uma ligação autêntica às emoções que representa. Desde cedo descobriu na representação uma forma de expressão intensa e visceral, abraçando cada personagem como uma nova viagem.
Com participações em séries, novelas e projetos cinematográficos de referência em Portugal, João destaca-se pela versatilidade com que transita entre o drama e a leveza, sempre com uma entrega total ao processo criativo. A sua presença nas redes sociais é uma extensão do que é na vida: verdadeiro, observador, e com um olhar sensível sobre o mundo que o rodeia.
Entre ensaios, gravações e momentos de introspeção partilhados com subtileza, João é a imagem de uma nova geração de artistas portugueses — ligados à sua arte, à sua verdade e ao impacto positivo que podem deixar nos outros através das histórias que contam.
Madalena Almeida é atriz. Uma excelente atriz. Por volta dos seus cinco anos, após uma tentativa falhada no ballet, percebeu que o seu destino estava virado para o teatro. Tentou enganar-se e ainda pensou em Jornalismo e Direito, duas vocações que também carecem de “público” , mas assim que, aos 14 anos, fez audição para a Escola Profissional de Teatro de Cascais, percebeu que não havia volta a dar. Continuou os seus estudos na Escola Superior de Teatro e Cinema, e desde aí não parou. Tem trabalhado em Televisão, Teatro, Cinema, Dobragens, Locuções, desmultiplicando o seu corpo, a sua voz e as suas emoções em diferentes personagens, e diferentes histórias. Gosta de ler, de escrever, de ir ao cinema e ao teatro, de jantar fora, de almoçar em esplanadas, de sol e do campo, e de ouvir todo o tipo de música. O seu contacto com as redes sociais passa cada vez mais pela divulgação dos seus projetos e pelo apoio a causas que lhe pareçam fundamentais, aliando muitas vezes uma coisa à outra! Pensa em realizar e dirigir, mas para já, nada se lhe assemelha à sensação de pisar o palco e brincar ao faz de conta.
Mafalda Peres licenciou-se em Direito mas desde cedo escolheu o teatro. Bairradina com raízes nortenhas, mudou-se para Lisboa em 2022 para estudar representação, lugar onde sempre encontrou um escape para explorar cada vez mais a sua criatividade e dar voz à sua versatilidade.
Estreou-se em televisão em 2023 no regresso do grande fenómeno Morangos com Açúcar. É apaixonada por moda e beleza e é nas redes sociais - “o recreio da vida real” - que explora esta vertente, através de conteúdos autênticos, cheios de garrae boa energia.
Rodrigo Paganelli é um camaleão das artes, mas a sua paixão pela vida vai além dos palcos. A sua carreira no teatro começou aos 8 anos, no Teatro Nacional D. Maria II, e aos 9 anos encantou o público ao dar voz ao Nemo, mostrando desde cedo o seu talento versátil. A sua formação artística foi enriquecida dos 10 aos 16 anos em Itália, onde estudou teatro musical. Desde então, nunca mais parou de brilhar nos palcos e na televisão.
Rodrigo é mais do que um artista talentoso. É um aventureiro destemido, apaixonado por desportos radicais que o levam a explorar o mundo e a desafiar os seus próprios limites. Do paraquedismo às ondas gigantes, Rodrigo procura adrenalina e histórias para contar. Nos tempos livres, adora construir mundos de Lego com a precisão de um arquiteto, criar novas receitas na cozinha como um verdadeiro chef e viajar para descobrir novas culturas e paisagens deslumbrantes.
Susana Blazer é atriz e, ao longo da sua carreira, tem construído um percurso versátil no teatro, na televisão e no cinema, colaborando com encenadores e realizadores de referência em várias produções e explorando personagens que atravessam géneros e emoções. A sua presença no palco e no ecrã é marcada por um compromisso profundo com a verdade da interpretação, equilibrando técnica e intuição, sensibilidade e intensidade — valores que a definem como uma intérprete completa.
Com uma comunidade ativa nas redes sociais, Susana partilha também fragmentos da sua vida artística e criativa no Instagram, onde evidencia a sua autenticidade, curiosidade pelo mundo e a proximidade com a sua audiência. Sempre com humor e irreverência, interpreta personsagens hilariantes que refletem na perfeição a sociedade e os temas sensiveis da atualidade.