Catarina foi jornalista e escreveu durante mais de uma década para o blog que criou em 2005, "Dias de uma princesa". Aqui partilhou durante anos e de forma transparente o seu dia-a-dia, inspirando-se e inspirando outros a viver de forma autêntica. Desde sempre uma mulher apaixonada por relações, sejam elas pessoais, de casal ou familiares, Catarina foi mergulhando neste universo ano após ano desenvolvendo inúmeras formações que a ajudaram a crescer na área e a tornarse no que é hoje: mentora de relacionamentos. Com o objetivo de ajudar outros a encontrar a sua história de amor feliz, Catarina tem atualmente o seu próprio site www.catarinabeato.pt onde oferece serviços de mentoria individual ou grupos de mentoria, diversos e-books, lives no IG com convidados especiais, e um podcast onde fala de amor.
Mãe de 4 filhos, numa casa cheia de muitas relações para alimentar, controlar e por vezes resolver, é uma fonte de inspiração para quem a segue na partilha das suas vivências e experiências como mulher real, humana, sem tabus. É uma apaixonada pela natureza, por desporto e por boa comida.
Francisco Froes é ator, produtor e realizador. Com 19 anos de carreira, participou em mais de 25 projetos entre Portugal e os Estados Unidos. Entre os seus trabalhos mais marcantes, destacou-se como protagonista do filme Parque Mayer (2018), pelo qual recebeu o Prémio SPA de Melhor Ator de Cinema. Mais recentemente, foi protagonista da novela Flor sem Tempo (2023) e está a preparar-se para estrear a longa-metragem Lavagante, produzida por Paulo Branco. Francisco interpretou também o papel de antagonista em Serpentina (2023), no projeto Contado por Mulheres, e dará vida ao piloto Sarmento Beires na série A Travessia, com estreia prevista para 2025. A sua carreira expandiu-se para a escrita e realização em 2013, quando, em Los Angeles, iniciou seu percurso com a série de comédia No Actor Parking, que tem no seu elenco atores de renome. Recentemente, estreou no Tribeca Festival Lisboa com a curta-metragem SILENCE, que escreveu e realizou, protagonizada por Sara Sampaio e Rafael Morais
Fora do mundo do cinema, Francisco dedica-se a outras paixões, como o surf, o ginásio, a natureza, viagens, cozinha e programas em família.
Fred tem uma forte paixão pela cozinha e um talento natural para o humor, transformando o simples em algo especial. Sempre com uma pitada de diversão e humor, e uma mão cheia de criatividade, Fred cria conteúdos dinâmicos e atrativos, encontrando inspiração nas pequenas coisas que fazem o dia a dia ser mais leve e interessante.
Quando não está a explorar novos sabores ou a testar novas receitas, adora viajar e, de vez em quando, cantar umas canções. A sua vida é uma mistura de momentos simples, boa comida e risos, sempre com a ideia de que o melhor da vida está nos detalhes – nas conversas à mesa, nas risadas despreocupadas e nas descobertas espontâneas.
Gonçalo é modelo desde os 17 anos, criador de conteúdo por natureza e um apaixonado pela estética em todas as suas formas. Durante anos, viveu como um verdadeiro nómada, viajando e explorando diferentes capitais, até que a vida lhe trouxe a maior e mais incrível jornada de todas: a paternidade. Amante da simplicidade, da natureza e da liberdade de ser, encontra inspiração em tudo o que o rodeia – do design à moda, passando pela fotografia ou pelas pequenas coisas do dia a dia. Fundador da marca Polly & Polly, eleva a sua criatividade a outro nível, transformando ideias em peças que contam histórias. Seja numa partida de ténis, num bom jantar ou na companhia do seu cão salsicha (a Polly), Gonçalo vive com a certeza de que a vida é para sentir, criar e, acima de tudo, aproveitar sem pressa.
Madalena Almeida é atriz. Uma excelente atriz. Por volta dos seus cinco anos, após uma tentativa falhada no ballet, percebeu que o seu destino estava virado para o teatro. Tentou enganar-se e ainda pensou em Jornalismo e Direito, duas vocações que também carecem de “público” , mas assim que, aos 14 anos, fez audição para a Escola Profissional de Teatro de Cascais, percebeu que não havia volta a dar. Continuou os seus estudos na Escola Superior de Teatro e Cinema, e desde aí não parou. Tem trabalhado em Televisão, Teatro, Cinema, Dobragens, Locuções, desmultiplicando o seu corpo, a sua voz e as suas emoções em diferentes personagens, e diferentes histórias. Gosta de ler, de escrever, de ir ao cinema e ao teatro, de jantar fora, de almoçar em esplanadas, de sol e do campo, e de ouvir todo o tipo de música. O seu contacto com as redes sociais passa cada vez mais pela divulgação dos seus projetos e pelo apoio a causas que lhe pareçam fundamentais, aliando muitas vezes uma coisa à outra! Pensa em realizar e dirigir, mas para já, nada se lhe assemelha à sensação de pisar o palco e brincar ao faz de conta.
Madalena é criadora de conteúdos digitais e o seu perfil destaca-se pelo foco em moda, lifestyle e beleza, apresentando uma estética cuidada e contemporânea. Desde muito cedo, descobriu a paixão pela criação de conteúdos — começou por gravar e editar os seus próprios vídeos em criança, e nunca mais largou a vontade de comunicar de forma criativa. Hoje, concilia o talento visual com a sua formação em Marketing, o que lhe permite desenvolver conteúdos estratégicos e criativos para as marcas com quem colabora. As suas redes são o reflexo do seu estilo de vida, onde partilha regularmente looks do dia, sugestões de outfits para diferentes ocasiões e tendências atuais, sempre com autenticidade e atenção ao detalhe. Para Madalena, criar conteúdos é mais do que trabalho — é a sua forma de expressão, felicidade e conexão com o mundo.
Madalena é daquelas pessoas que vive de planos, listas e rotinas — organização é com ela! Encontrou na licença de maternidade um novo ritmo e também uma nova paixão: criar conteúdos para as redes sociais, principalmente para o TikTok.
Com um humor muito característico, partilha momentos de lifestyle, moda, beleza, sempre com leveza e diversão. Uma inspiração para quem acredita que é possível reinventar-se e aproveitar cada fase da vida ao máximo!
Mafalda Peres licenciou-se em Direito mas desde cedo escolheu o teatro. Bairradina com raízes nortenhas, mudou-se para Lisboa em 2022 para estudar representação, lugar onde sempre encontrou um escape para explorar cada vez mais a sua criatividade e dar voz à sua versatilidade.
Estreou-se em televisão em 2023 no regresso do grande fenómeno Morangos com Açúcar. É apaixonada por moda e beleza e é nas redes sociais - “o recreio da vida real” - que explora esta vertente, através de conteúdos autênticos, cheios de garrae boa energia.
Maria é uma alma algarvia que transforma cada momento em conteúdo que respira calma e autenticidade. Vive para o sol, a praia e aqueles fins de tarde que sabem a verão. Apaixonada por livros, piqueniques na natureza e viagens sem pressa, a Maria pratica o slow living, sempre com tempo para o que realmente importa. Para além de criar conteúdo inspirador, é gestora de redes sociais e, acima de tudo, mãe – a sua maior aventura e transformação.
Com um estilo genuíno e uma estética serena, a Maria conquista corações ao mostrar o que é real, inspirando-nos com a beleza da simplicidade da sua vida.
Mariana Castro Moreira é uma apaixonada por moda. Nas suas redes sociais é possível encontrar fotografias diferentes, irreverentes e com muita personalidade. Apesar do seu coração morar no Porto, divide a sua vida entre a sua cidade natal e Lisboa, onde aproveita sempre para beber um copo com amigos ou ir à praia. Sim, porque se o sol aparecer, a Mariana aparece também! Adora o verão, e o bom tempo dá-lhe uma energia extra para escapadinhas de fim-de-semana e aproveitar os melhores restaurantes que vai descobrindo, pois adora uma boa mesa rodeada de amigos. Os passeios ao ar livre, nos quais muitas das vezes inclui os seus cães, são também um dos seus planos favoritos.
Arquiteto de formação, diretor de marketing de profissão e cozinheiro amador nas horas vagas. A paixão pela cozinha surgiu quando estava a trabalhar longe da família o seu refúgio e forma de relaxar após os longos dias de trabalho. Para o Miguel, não há nada melhor do que desfrutar de uma bela refeição, acompanhada de um copo de vinho e uma boa música. Foidesses momentos de prazer que nasceu o “Tuga na Cozinha”. Com um twist entre o conhecimento em marketing e criação de conteúdos e a paixão por alimentos, Miguel criou um espaço onde a culinária é acessível e descomplicada, defendendo que a verdadeira magia da cozinha está na simplicidade e no prazer de cozinhar sem pretensões.
Pedro Carvalho é um criador incansável que se move entre a atuação, a arquitetura e a literatura com a mesma facilidade que troca de personagens. Licenciou-se em arquitetura mas foi nos palcos que encontrou a sua paixão. Com mais de 20 produções de ficção no currículo, é uma referência tanto em Portugal como no Brasil, vivendo entre os dois países e encantando o público nos principais canais nacionais, bem como na TV Globo e Record, no Brasil, ou HBO, Star+ e Netflix onde interpreta inúmeras personagens. Autor de dois livros, Pedro combina a sua paixão pela literatura com um forte compromisso social, destacando-se com “Sopa para a Síria” cujo lucro das vendas reverte a favor dos refugiados. Mais recentemente lançou a sua primeira exposição ‘Riscos’ na Galeria ORIQ em Lisboa, onde a sua arte se transforma num veículo de apoio a causas nobres. Mas a sua energia vai além das artes. Pedro é um desportista fervoroso, canalizando o seu vigor no boxe e no crossfit, enquanto os trilhos alimentam o seu espírito aventureiro. Nas redes sociais, Pedro partilha a cultura portuguesa com a comunidade brasileira, ao mesmo tempo que conta aos portugueses o seu estilo de vida no Brasil.
Rita Tapadinhas é fundadora e autora do Plant A Choice, um projeto que pretende tornar a sustentabilidade e a redução de desperdício num tema acessível a todos e contribuir, de forma prática, para mudanças positivas no combate às alterações climáticas. Formou-se em Gestão e foi quando começou a trabalhar que se tornou cada vez mais alerta para os problemas ambientais. Em 2019, dedicou-se a aprender mais sobre o tema e até agora nunca deixou de descobrir, estudar e explorar os vários assuntos envolvidos na preservação do meio ambiente. O Plant A Choice é o resultado de todas as vivências e experiências realizadas até aqui, tendo como objetivo criar e promover um estilo de vida mais sustentável. Além de workshops sobre sustentabilidade, Rita faz consultoria para negócios, desenvolvendo diagnósticos e definindo ou aperfeiçoando um modelo de negócio sustentável, bem como mentoria individual para ajudar pessoas e famílias a dar os primeiros passos nesta missão.
O Plant A Choice conta também com o podcast ‘Plantando Escolhas’ e e-books com dicas práticas para um estilo de vida mais sustentável e com menos desperdício.
Rodrigo Paganelli é um camaleão das artes, mas a sua paixão pela vida vai além dos palcos. A sua carreira no teatro começou aos 8 anos, no Teatro Nacional D. Maria II, e aos 9 anos encantou o público ao dar voz ao Nemo, mostrando desde cedo o seu talento versátil. A sua formação artística foi enriquecida dos 10 aos 16 anos em Itália, onde estudou teatro musical. Desde então, nunca mais parou de brilhar nos palcos e na televisão.
Rodrigo é mais do que um artista talentoso. É um aventureiro destemido, apaixonado por desportos radicais que o levam a explorar o mundo e a desafiar os seus próprios limites. Do paraquedismo às ondas gigantes, Rodrigo procura adrenalina e histórias para contar. Nos tempos livres, adora construir mundos de Lego com a precisão de um arquiteto, criar novas receitas na cozinha como um verdadeiro chef e viajar para descobrir novas culturas e paisagens deslumbrantes.